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『もう、不満は言わない』

もう、不満は言わない
『もう、不満は言わない』

最近読んだ本。たまたま、この本を出版している会社の社長の話を直接聞く機会があり、知りました。

内容はシンプルで、「21日間、不平不満を言わないで過ごすことが出来れば、人生が変わる」
というもの。実効性を契機づける意味で、紫色のブレスレット(これは希望者だけに無料でもらえる)
をつけて、もし不満を言ったら、ブレスレットを反対側の腕につけ直します。

サンマーク出版の社長いわく、「一日に何度も何度もつけ直して、一個目が切れてしまった。」

たった、21日間不満を言わないのがそんなに大変なことなのか?という疑問と、自分だったら
たぶん、21日後には達成だな!るんるん、と根拠のない、それでいて自信たっぷりでした。

「言葉がその人の人生を決定するし、言葉がその人の生き方そのものを引き寄せている」
ということらしいので、本の通りに、不満を言わない生活を今週始めてみました。

で、これが、いやいや、大変というか、一日にこれだけ自他への不満、不平、悪口、うわさなどを
口に出している自分を発見したんですね。これだけ、日常の自分の言葉に責任をもっていないのかと。まだ、一日も達成できていません。

本によると、達成するまでに半年とか1年かかった話があり、意外に難しい。

シンプルでかつ「ブレスレット」を契機付けにしつつ実行できることも相まって、久々、
毎日「真人間になる」ための具体的な行動が見つかりました!

あと、「ウゴキャン」参加します。近いうちに。

さて、衣替えだ!

ということで、心もリニューアルします。
コメントをいただいて、返信していたら、元気が出たので久々にブログも。

「パパ!どう?制服・・・」娘が朝、珍しく(笑)声を掛けてきたので、振り向くと
衣替えでした。なんかまぶしかったな。あぁ、自分もこんな時期あったんだろうなァ
などと、最近よく思い出す昔のことをまた遠くを見ながら、考えたり。

そうそう、行動、行動です。

感情レベルで悶々とするよりも、行動が感情を制御できる、なんて、まりこ。さんへの
返信をしたら、そうか、そういうものなんだろうなと、妙に納得しております。

英語の勉強は、相変わらず、通勤電車の中のリスニングとぶつぶつシャドウイング
だけですが。資格試験の勉強はなんとか軌道に乗りつつあります。

アマゾンで何冊か本を買いました。ブロガーの方々の記事などを参考にしつつ。
読み出したら、また紹介しますね!

さて、「正の習慣」作りへ向けて!

習慣は

習慣というものは

恐ろしいものだ。

毎日英語の勉強をしていたころは、勉強をしないとなんか気持ち悪い
だから、勉強する
早起きしていれば、早起きしないと気持ち悪い
だから、早起きする
仕事を始める前、カフェ勉で1時間半勉強しないと気持ちが悪い
だから、仕事前にカフェ勉する

勉強しなくなると、勉強しないのが普通になる。
だから勉強しなくても、平気
早起きしなくても、仕事前の隙間時間に勉強しなくても平気

習慣は恐ろしい。