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『もう、不満は言わない』
最近読んだ本。たまたま、この本を出版している会社の社長の話を直接聞く機会があり、知りました。
内容はシンプルで、「21日間、不平不満を言わないで過ごすことが出来れば、人生が変わる」
というもの。実効性を契機づける意味で、紫色のブレスレット(これは希望者だけに無料でもらえる)
をつけて、もし不満を言ったら、ブレスレットを反対側の腕につけ直します。
サンマーク出版の社長いわく、「一日に何度も何度もつけ直して、一個目が切れてしまった。」
たった、21日間不満を言わないのがそんなに大変なことなのか?という疑問と、自分だったら
たぶん、21日後には達成だな!るんるん、と根拠のない、それでいて自信たっぷりでした。
「言葉がその人の人生を決定するし、言葉がその人の生き方そのものを引き寄せている」
ということらしいので、本の通りに、不満を言わない生活を今週始めてみました。
で、これが、いやいや、大変というか、一日にこれだけ自他への不満、不平、悪口、うわさなどを
口に出している自分を発見したんですね。これだけ、日常の自分の言葉に責任をもっていないのかと。まだ、一日も達成できていません。
本によると、達成するまでに半年とか1年かかった話があり、意外に難しい。
シンプルでかつ「ブレスレット」を契機付けにしつつ実行できることも相まって、久々、
毎日「真人間になる」ための具体的な行動が見つかりました!
あと、「ウゴキャン」参加します。近いうちに。
ということで、心もリニューアルします。
コメントをいただいて、返信していたら、元気が出たので久々にブログも。
「パパ!どう?制服・・・」娘が朝、珍しく(笑)声を掛けてきたので、振り向くと
衣替えでした。なんかまぶしかったな。あぁ、自分もこんな時期あったんだろうなァ
などと、最近よく思い出す昔のことをまた遠くを見ながら、考えたり。
そうそう、行動、行動です。
感情レベルで悶々とするよりも、行動が感情を制御できる、なんて、まりこ。さんへの
返信をしたら、そうか、そういうものなんだろうなと、妙に納得しております。
英語の勉強は、相変わらず、通勤電車の中のリスニングとぶつぶつシャドウイング
だけですが。資格試験の勉強はなんとか軌道に乗りつつあります。
アマゾンで何冊か本を買いました。ブロガーの方々の記事などを参考にしつつ。
読み出したら、また紹介しますね!
さて、「正の習慣」作りへ向けて!
コメントをいただいて、返信していたら、元気が出たので久々にブログも。
「パパ!どう?制服・・・」娘が朝、珍しく(笑)声を掛けてきたので、振り向くと
衣替えでした。なんかまぶしかったな。あぁ、自分もこんな時期あったんだろうなァ
などと、最近よく思い出す昔のことをまた遠くを見ながら、考えたり。
そうそう、行動、行動です。
感情レベルで悶々とするよりも、行動が感情を制御できる、なんて、まりこ。さんへの
返信をしたら、そうか、そういうものなんだろうなと、妙に納得しております。
英語の勉強は、相変わらず、通勤電車の中のリスニングとぶつぶつシャドウイング
だけですが。資格試験の勉強はなんとか軌道に乗りつつあります。
アマゾンで何冊か本を買いました。ブロガーの方々の記事などを参考にしつつ。
読み出したら、また紹介しますね!
さて、「正の習慣」作りへ向けて!
習慣というものは
恐ろしいものだ。
毎日英語の勉強をしていたころは、勉強をしないとなんか気持ち悪い
だから、勉強する
早起きしていれば、早起きしないと気持ち悪い
だから、早起きする
仕事を始める前、カフェ勉で1時間半勉強しないと気持ちが悪い
だから、仕事前にカフェ勉する
勉強しなくなると、勉強しないのが普通になる。
だから勉強しなくても、平気
早起きしなくても、仕事前の隙間時間に勉強しなくても平気
習慣は恐ろしい。
恐ろしいものだ。
毎日英語の勉強をしていたころは、勉強をしないとなんか気持ち悪い
だから、勉強する
早起きしていれば、早起きしないと気持ち悪い
だから、早起きする
仕事を始める前、カフェ勉で1時間半勉強しないと気持ちが悪い
だから、仕事前にカフェ勉する
勉強しなくなると、勉強しないのが普通になる。
だから勉強しなくても、平気
早起きしなくても、仕事前の隙間時間に勉強しなくても平気
習慣は恐ろしい。
